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 ultra-raid-de-la-meije 22 et 23 Septembre 2012

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le naleks



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MessageSujet: ultra-raid-de-la-meije 22 et 23 Septembre 2012    Jeu 2 Aoû - 17:49

salut,

Un copier/coller de la version facebook:

http://www.zapiks.fr/ultra-raid-de-la-meije-2011-.html

Si ça tente qq1, j'envoi mon inscription avant le 09/08 pour le marathon ou le raid 2 jours.
Tout dépend, si ça interresse un (ou plusieurs) d'entre vous...Version 2012, bien sûr :-)) visible sur http://www.ultraraidlameije.fr/

A+. Alex
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le naleks



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MessageSujet: Re: ultra-raid-de-la-meije 22 et 23 Septembre 2012    Mar 28 Aoû - 15:47

j'ai joué petit, je suis inscrit pour le raid en 2 jours, mais je sens que ça va piquer quand même.

Bon CX de mennecy pour ceux qui le font.

A+.Alex.
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gayrard

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MessageSujet: Re: ultra-raid-de-la-meije 22 et 23 Septembre 2012    Mar 28 Aoû - 22:51

Ne pas oublier quand même que le TCV91 organise, avec Mennecy, le 1er cyclo-cross de la saison, le 23 septembre.
Ne partez pas tous en montagne...

LE PRESIDENT

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Pascal

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MessageSujet: Re: ultra-raid-de-la-meije 22 et 23 Septembre 2012    Mer 29 Aoû - 10:16

Je serais présent le 23 septembre pour le CX de Mennecy...Pas de souci....
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le naleks



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MessageSujet: Re: ultra-raid-de-la-meije 22 et 23 Septembre 2012    Mer 29 Aoû - 16:12

pascal, ça fait un peu suce-boules... lol!

Et si l'année prochaine, on organise un CX en montagne, ça pourrait le faire ?? :-)
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le naleks



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MessageSujet: recit du WE   Lun 24 Sep - 12:37

Me voici de retour (2h00 du mat’ cette nuit) d’un WE terrible sur l'Ultra de la Meije.

Samedi 22, départ lancé sous la pluie à 9h00 du mat’ pour un début d’ascension quasi en "poussette". Mais à quoi sert le VTT ?! finalement , la suite sera meilleur même si on y retrouve du portage dans le parcours pour atteindre le plateau d’Emparis.
Enchaînement de piste et single pour un décors de lacs, face aux pics de la Meije (et son glacier). Au total 2 grosses « montées » pour atteindre 50km plus loin et 2500 de dénivelé positif plus tard l’arrivée ou le soleil aura finalement été au RDV…ouf !

Dimanche 23, le départ est lancé à 7h00 (élites Ultra et rando raid Ultra), direction le col du Lautaret, suivi d’une descente permettant de rejoindre l’ancienne route du col du Galibier (devenu un chemin). Et c’est parti pour une montée au train avant de finir par un portage pour « escalder » le mur qui nous amène à la table d’orientation situé 80m de D+ plus haut. Quasi 1300m d’ascension…ça c’est fait. S’ensuit un début de descente de fou, le cul posé sur le pneu arrière, sinon….c’est le drame. La suite, un vrai bonheur, même à la pass’porte il ne font pas ça.
Une chute plus tard dans un un « petit ravin » je vois mon vélo faire des tonneaux 10m en contre-bas pendant que moi je me ramasse sur le cul… la bonne étoile était là ! juste un peu de resserage et me voilà repartis.
La suite, c’est grimpette de 900m D+, alternance de single, piste et trace en balcon pour atteindre le col de la Ponssonière ou nul engins à moteur ne peut y venir. Un « bon entraînement » pour les jambes et un paradis pour les yeux.
Là, c’est du vrai VTT, alternance de technique en montée et technique en descente…car bien sûr, quand une roche m’a stoppé net et m’en a fait voir de toute les couleurs…aie ça pique…ça m’a donné à réfléchir sur la trajectoire (et la vitesse) à prendre.
Le chemin du Roy un pur régal de single en balcon qui dur, qui dur… Et 2 « bonnes » ascensions plus tard, c’est l’arrivée à La Grave par un super single en épingle. 66km, 2800m de D+ et ….le soleil.

Quand Frederic Frech (1er des élites) met un peu plus de 9hrs pour enchaîner les 110kms, que le 1er des marathoniens (partis à 4h30 du mat’ le dimanche) à enquiller les 110kms en 11hrs, j’ai mis un peu plus de 13hrs au total pour les 2 jours et suis classé 27ème sur 171 partants. Le hasard à fait que je sois classé 30ème le samedi et 30ème le dimanche.
Bilan, je remets ça l’année prochaine en formule 2 jours. En un seul jour, ça sera dur de garder une bonne lucidité pour profiter de l’ensemble du tracé.
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MessageSujet: Re: ultra-raid-de-la-meije 22 et 23 Septembre 2012    

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